sumo

Mai edzés, rövid bemelegítés és gyakorlás után:

20 min amrap:

5 sumo deadlift high pull @ 50 kg.
10 burpee
15 gugolás

6 kör, 5 sdhp, 3 burpee.

Úgy érzem magam, mint akit agyonvertek. Jól fog jönni a hétvégi pihenő.