Reggeli torna, rövid izületi bemelegítés után a 100 fekvő mai része.
22/17/17/15/22.
Majd jött a WOD.
3 kör időre:
15 duplatekerés
15 gobletsqat @ 24 kg
30 sec plank
1 perc pihi
idő 13:30min. Mondanom sem kell, a duplatekerés volt a leglassabb. A hely sem igazán kedvezett, a cella tele van pakolva, ütötte a kötél néha a hátam mögött a falat, ezért kijöttem a ritmusból.
Igen, kicsit túlhangsúlyozom a duplatekerést most, de örülök, hogy megy. Talán ilyen lehet az, mikor az első pár lépést megteszi az ember, és utána nem akarja abbahagyni.
A jövőben elsősorban a gyakorlásba fogom visszarakni. Mindenesetre nagyon élvezem, hogy egyre jobb vagyok benne.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése