Tegnap rossz volt a lift. A tizediken lakom. Szóval lecipeltem a bellt és snatcheltem, mégpedig:
12 perc, 15:15 w/r intervallum, 6 ismétlés a w részben.
Jó volt, kicsit túlkkompenzáltam a hátammal, azt éreztem, ez van ha gyenge a has és egy idő után már nem feszít.
Utána felcígöltem a bellt. Az már nem volt olyan jó.
Este elmaradt a fekvő. Asszem jövőhéttől előröl kezdem az első héttől. Aztán meglátjuk.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése