A mai gimnasztikát elblicceltem. De azért reggel megvolt a szokásos adag snatch. 12 perc, 15:15 7 ismétlés. aztán háromszor 8-8 side press. Végül bal láb egylábas deadlift 10.
a 12 perc alatt volt két szett, amikor nem ment a 7 ismétlés, ugyanis a képembe vágta a szél a fának a gallyát, ami alatt edzeni szoktam. Kétszer, pedig még arrébb is álltam. Jobb kezemen megint lejött a bőr....
a gimnasztika holnap bepótlásra kerül.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése