Mai edzés:
9 Dupla tekerés
7 gugolás fej fölötti tartásban 35 kg.
5 dip
5 kör, időre: 9:52. Marci lelkesítése nélkül nem sikerült volna, aki ugyanezt SDHP vel a gugolás helynén 7:48 alatt tolta le, aztán hogy első próbálkozásként saját súly fölött deadlift maxolt. Jó edzés volt.
A vállam teljesen beállt a két nappal ezelőtti nyomásokotól, kicsit túllöttem azt az 50 kg-t. Persze saját hibáiból tanul az ember...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése