Ma reggel elaludtam, uh nem volt snatch. Pedig az jött volna. Mindegy, elorehoztam a szombati pihenönapot. Remélem holnap nem alszok el.
Azért ebédszünetben felmentem a cégnél a terembe. Fekvötámaszozni akartam, de a bemelegítésnél a húzonchoz jobban megjött a kedvem. Uh azt gyakoroltam 20 percig. Egy 1-3 piramis szélesfogással, dead hang-böl, aztán egyesek.
A nap meglepetése, hogy ment szélesfogással három, segítség nélkül. Ez nem ment korábban.
Vasárnap utazom elvileg. Ez egy kicsit felrugja az edzéstervemet. Elvileg augusztus végére meglett volna a 20 perc snatch, 15:15 mp-s munka/pihi intervallban, 6ism/15s tempóval. Így ez csúszni fog. Hogy mennyit, az attól is függ, miként is tudok majd kint edzeni.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése